Bonjour à tous !

Vous êtes invité(e) à participer
à une formation pré-saison des membres du RAV.

Date et heure: Samedi 4 mai à 10h30

Endroit: Usine Louis-Garneau à St-Augustin

Voici les 4 ateliers d'environ 20 minutes qui seront présentés lors de la formation:

1- Utilisation d'un défibrilateur cardiaque

2- Mécanique 101

3- Nutrition avant et pendant une randonnée cyclosportive

4- Tecnique pour rouler sécuritairement en peloton

Une invitation d'Ivan Waddell et Marc-André Daigle